高血圧

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高血圧の予防

2011年5月17日 | 高血圧 | コメント/トラックバック (0)

高血圧の予防には、塩分を減らすことが一番です。成人男性で１日１０ｇ以下、女性では８ｇ以下が目標値です。小さじ山盛り一杯ほ

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高血圧

2011年5月16日 | 生活習慣病, 高血圧 | コメント/トラックバック (0)

心臓が収縮して、血液を押し出すときが最高血圧、そのあと、拡張するときが最低血圧です。よく、血圧の上・下と表現していますね

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