世界でも我が国日本は、睡眠が最も少ないとされています。皆さんは、この事実をどのように受けとめますか？日本人はよく働く、と
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多種多様に白髪染めがある現代ですが、あなたはどんなものを使っていますか？今、白髪染めのなかでも人気があるタイプといのは、
花粉症やアトピー性皮膚炎など、日本人の３人に1人は何らかのアレルギーを持っていると言われています。 アレルギーは免疫機能
若年性認知症は、１８歳以上６５歳未満の人の認知症の総称です。認知症の症状がでる病気は、アルツハイマー型認知症、パーキンソ
乳がんになる人は、３０歳くらいから増え始め、５０歳前後がピークとなり、その後は減少していきます。 最近では、２０代で乳が
女性は５０歳前後で、閉経をむかえます。４５歳ころから女性ホルモンが減少しはじめ、それに伴いあらわれる体調の変化が更年期障
ストレスをためると、うつ病などの精神的な病気だけでなく生活習慣病などいろいろな病気を誘発します。 わたしたちは、毎日多く
たばこは、生活習慣病をはじめ、様々な病気の危険因子になります。たばこを吸う本人はもちろん、周りの人にも影響を与えます。健
肥満やメタボリックシンドロームの予防は、余分な脂肪をためないことです。運動を毎日の習慣にして、余分な脂肪がたまらない生活
肥満は、脂肪が多い状態です。肥満かどうかは、ＢＭＩで判断されています。ＢＭＩ＝体重㎏÷身長ｍ×身長ｍ で計算されます。こ
